Je ne suis pas une personne très active en général, mais je suis consciente de l'importance du activité physique dans la vie quotidienne. Lorsque j'étais enfant, je n'étais pas autorisé à suivre un sport de performance au motif que de je suis trés occupée.C'est pourquoi que je ne suis pas habitué de faire exercices souvent.
Mais maintenant, que je me suis plus intéressé de ma
silhouette et de ma santé, j'ai commencé faire des exercices aérobic trois ou quatre fois a la semaine. C'est un mode trés facile de entrainement à votre maison devant votre TV. C'est ne pas nécessaire que tu ailles à la salle de gym ou que tu payes l'argent pour cette classe. En plus, c'est une grand économie de temps.
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